суббота, 9 февраля 2013 г.

алахол при отравлении

kashtan 15-04-2010 09:55Соло-походы или автономки, как их еще называют, что же это такое? И с чем их едят?Вот на эти вопросы я и попытаюсь ответить в этом опусе. Не буду претендовать на абсолютную истину и учить читателей жить, и уж тем более навязывать свою точку зрения как последнюю инстанцию. Очень часто соло или походы в одиночку называют автономками, что не совсем верно. В спортивном туризме под автономностью маршрута или похода подразумевают удаленность его от населенных пунктов, дорог, инфраструктуры, то есть удаленность от цивилизации. За эту самую удаленность начисляются свои баллы при оценке сложности похода. Так, например, классический пешеходный маршрутец вокруг замечательного, а когда-то давно еще и достаточно чистого, озера Селигер никак не может быть приравнен по сложности к маршруту того же километража по глухой северной тайге. Наличие населенных пунктов и достаточная заселенность района похода значительно облегчают туристам жизнь - это и наличие хорошо протоптанных троп, ярко выраженных ориентиров, магазинов, практически полное отсутствие опасных диких животных. И, что немаловажно, это возможность простой и быстрой выброски в экстренном случае, легкая эвакуация пострадавшего в случае ЧП. Всех этих прелестей лишены туристы выбравшие малонаселенный район, поэтому поход с высокой степенью автономности требует более тщательной подготовки. Классическим примером для сравнения можно привести вес рюкзака в том или ином случае. Для «отдыхательной» летней прогулки вокруг Селигера при среднем качестве снаряжения (средний, а не минимальный, вес палаток, спальников, лагерного оборудования) в группе из 4-6 человек средний вес рюкзака вряд ли перевалит за 20-22 килограмма. А вот если подготавливать поход такой же протяженности, допустим, по Карелии или Архангельской области, вам придется не только нести ВСЮ продуктовую раскладку и не надеяться закупить продукты в деревенском магазине, но и увеличивать набор лекарств в аптечке, количество запасной одежды на случай изменения погоды и так далее. В результате, в буреломную тайгу вам придется выходить уже с 25-28-ми килограммовым рюкзаком, что скажется на скорости передвижения даже по дорогам и тропам, которых там, прямо скажем, не густо, и уж тем более усложнит преодоление болот, буреломов и косогоров, которых там как раз изобилие. Ну вот, с общим понятием автономности мы разобрались. А что же такое соло, или просто одиночный поход? Для начала надо уяснить, что при любых обстоятельствах ходить в одиночку значительно опаснее и тяжелее, чем в группе. Одиночке приходится все действия, производимые группой, выполнять самому: это и выбор места для ночлега, и заготовка дров, и постановка лагеря, и разведение костра и приготовление пищи. Поэтому хотя бы минимальный туристический опыт для соло похода просто необходим. Также надо уметь ориентироваться на местности, выбирать оптимальный маршрут и скорость движения, уметь оказать себе первую, а, может быть, и более серьезную медицинскую помощь.Первая проблема, с которой сталкивается турист, решивший пройти маршрут в одиночку, это выбор самого маршрута. Например, далеко не всегда, пройдя пешую единичку с командой, вы сможете преодолеть ее один. Тут очень большое значение имеет ваш опыт. Очень важно заранее предусмотреть варианты выброски с разных участков маршрута, возможные места ночевок, а, если поход достаточно автономный, то и «точки невозвращения». Точки или рубежи невозвращения - это что-то типа границ, после пересечения которых проще дойти до конца маршрута или его участка, чем возвращаться назад. Причем, в случае возникновения непредвиденных ситуаций в пути, возвращение по уже известному, недавно пройденному маршруту всегда предпочтительнее движения в неизвестность. Если для примера взять линейный маршрут с равномерным распределением локальных препятствий приблизительно одинаковой сложности, то точка невозвращения будет находиться где-то на 60-70% пройденного пути.Вообще, прохождение любого маршрута большей частью зависит от предварительной подготовки к нему, нежели от решений, принимаемых уже в пути. Поэтому для одиночного хождения на более-менее сложные маршруты требуется опыт организации групповых походов хотя бы на уровне заместителя руководителя.Кроме самого маршрута похода требуется определиться с вариантами заброски на старт и выброски из конечной точки пути. Обычно туристы стараются для заброски/выброски пользоваться не более чем двумя транспортными единицами: поезд или самолет для выхода в район похода и какой-либо местный транспорт до точки старта. Это могут быть электричка, дизель-кукушка, автобус или договорная машина. Для туриста-одиночки договорная машина может оказаться не по карману, зато одному значительно легче устроиться на попутку. Некоторые любители соло вообще забрасываются на маршруты автостопом. Технология достаточно простая: на электричке или пригородном автобусе нужно отъехать от родного города хотя бы километров на 30-50 и выйти на оживленную трассу. Вставать лучше всего на широких, хорошо освещенных участках, после поворотов и развязок, после постов ГАИ. Там машины еще на разогнались, а водитель еще достаточно сосредоточен для того, чтобы увидеть стоящего на обочине человека. В темное время суток на неосвещенном участке дороги при ближнем свете фар человек на обочине виден метров с сорока - пятидесяти, поэтому неплохо было бы привлечь к себе внимание фонариком, лучше всего в мигающем режиме. Обязательно стойте так, чтобы был виден ваш рюкзак - водитель должен знать что вы с достаточно объемным грузом. Чаще всего туристов подбирают грузовики-дальнобойщики, им нужен собеседник чтобы скрасить скучную дорогу, поэтому будьте готовы поддержать беседу. Договариваться можно не только до конечной точки пути, но и до удобного для вас места следующего «голосования». Средняя скорость движения автостопом 50-60 километров в час, а расстояние, преодолеваемое без пересадок, редко превышает 250 километров в центральной части страны. Хотя бывает и настоящее везение, когда одним «экипажем» двигаются более суток. Довольно удобным местом для ловли попутки являются придорожные кафе и мотели, где отдыхают дальнобойщики. Однажды из такого кафе в течение двадцати минут выбросилась в Москву группа из пяти человек. Мы просто зашли выпить кофе и произнесли вопрос в зал - «до столицы студентов возьмете?»Ловить попутку на неоживленных дорогах местного значения лучше в движении - желание помочь идущему под рюкзаком человеку возникает сильнее, нежели человеку, ждущему счастья на обочине.Будем считать, что с маршрутом и заброской мы определились. Следующий этап - питание в походе.Если раньше приготовлением пищи мог заниматься кто-то другой, то теперь потребуется как минимум научиться готовить, причем вкусно и питательно. Как же готовить на одного? Классическая групповая раскладка здесь уже не подойдет и придется придумывать особую. Например, группа может позволить себе такую роскошь как тушенка, которая обычно идет из расчета 50-100 граммов в день на человека и расфасована в металлические банки по 300-500 граммов в зависимости от производителя. Хранить вскрытую банку более чем ночь - не стоит, тем более что транспортировать ее тоже крайне неудобно. Чем же можно заменить этот замечательный продукт? Многие отказываются от мяса совсем и компенсируют его шоколадом, сухофруктами и орехами. Но если обойтись без мяса вы не можете, то в ход идут консервы мелкой расфасовки - это различные паштеты и рыба. Второй вариант - копченая колбаса. Причем именно копченая, а не докторская, которая быстро портится в тепле. Калорийность сырокопченого сервелата около 450-550 ккал на 100 граммов продукта. Цена же среднего качества колбасы на данный момент (ВЕСНА 2010) составляет около 500 рублей за килограмм. При этом калорийность тушенки 220-230 ккал и цена за 327 граммовую банку хорошей тушенки от 80 рублей. Несложный расчет показывает, что один килограмм тушенки обойдется вам в 240 рублей и даст 2250 килокалорий.Чтобы получить равное количество калорий вам надо брать в два раза! большую массу тушенки по сравнению с колбасой, а стоимость калорий будет приблизительно одинакова.Как известно, тушенку обычно добавляют в каши, макароны, пюре или супы. Точно так же можно использовать и сырокопченую колбасу, предварительно нарезав ее помельче.Также колбаса позволяет вам быстро перекусить на кратковременном привале или в случае необходимости вообще отказаться от разведения костра и приготовления полноценной пищи. Теми же свойствами обладают шоколад и орехи.При планировании питания в одиночном походе следует вообще сократить время приготовления пищи до разумного минимума, поверьте, у вас хватит и других забот.Основными продуктами в одиночной раскладке остаются те же каши и макароны. Здесь следует напомнить, что в классической групповой раскладке почти половина каш - молочные. Возиться с разведением сухого молока не стоит, проще обойтись любимой многими сгущенкой. Ее стоит перелить из жестянок в полулитровые пластиковые бутылки и использовать по мере надобности хоть в кашу, хоть в кофе. Правда, стоит заметить, что многие одиночки вообще отказываются от молочных каш в виду их низкой питательности и быстрого переваривания, что приводит к ощущению голода задолго до обеда.Затронув тему гарниров добавлю, что наиболее удобной тарой для сыпучих продуктов являются 0.5 -1 литровые пластиковые бутылки, отлично защищающие продукт от влаги и удобные в использовании. Типичным представителем групповой раскладки являются сухари, печенье и вафли к чаю. Вот от них-то придется отказаться из-за неудобства транспортирования. Заменить сладости можно плиточным ирисом, конфетами типа карамелек и, конечно, шоколадом. Я не зря очень часто вспоминаю про шоколад - он является одним из основных энергоносителей, и многие одиночки, особенно в короткие выходы, берут только его и чай, хотя это и не совсем правильно. Шоколад лучше брать горький или с ореховыми наполнителями, идеален в этом случае риттер-спорт, но он достаточно дорог. Хорошо подходят и батончики типа сникерсов.Большинство походов проходят по малонаселенным местам, в которых летом грех не воспользоваться дарами природы. Основными из них являются грибы, ягоды и рыба, при наличии охотничьего оружия и навыков охоты возможна и добыча некрупной дичи. Эти продукты становятся бонусом для туристов, выбравших путешествие по диким местам. Грибы в основном либо жарятся, либо варятся и добавляются в каши и пюре. Для приготовления с

kashtan 15-04-2010 09:55Родилось это сочинение из-за постоянных вопросов и обсуждений темы одиночных походов, принципов организации, выбора снаряжения и питания.Жду комментариев по существу. ФЛУД БУДУ УДАЛЯТЬ (по мере сил...)

Одиночные походы. "О наболевшем"

Одиночные походы. "О наболевшем"

Комментариев нет:

Отправить комментарий